孕育新生命，是一场充满期待的旅程。准妈妈们悉心关注产检数据、严控饮食营养、钻研孕产知识，力求成为“完美”守护者，却往往在呵护身体的忙碌中，忽略了心灵同样需要温柔滋养。孕期不仅是身体的蜕变，更是一场深刻的心灵成长，为帮助准妈妈、新妈妈们筑牢心理防线，赤峰市医院产科举办《孕产期的心理调适》专题讲座，以专业力量护航母婴心理健康。

本次讲座由医院心理工作室老师主讲，从心理学视角出发，为现场女性梳理孕期复杂思绪，提供科学实用的心理调适工具。老师温柔地传递着核心信念：孕产期的所有感受都情有可原，所有困惑都有路可循。

医学指标的正常远不代表心理的康健，心灵的“褶皱”若未及时抚平，可能影响母亲、家庭乃至孩子的长远未来，而这场讲座正是为大家搭建起一个安全的“心灵产房”——接纳情绪、解答困惑、理解痛苦，让每一位女性都能在孕育路上被看见、被倾听。

心理课后的DIY手工宝宝定型枕活动，把认知调节的“心理营养”化为指尖的温柔。妈妈们亲手挑选纯棉布料，细心填充天然乳胶颗粒，一针一线缝制的不仅是枕头，更是对宝宝安康的守护与期盼。

看着孕妈们专注缝制的样子，让大家看到了“认知-情绪-行为”理论的完美实践：当孕妈认知到“我能为宝宝创造安全环境”，情绪便从担忧转为踏实，行为上自然生出这份细腻的创造。

孕育生命，对于每一位亲身经历的女性而言，它却是一场惊天动地的创造与蜕变。在这段旅程中，我们学习如何爱一个尚未谋面的生命，更应学习如何更好地爱自己。

✦ 供稿丨产   科 姜雨濛

✦ 编辑丨张燕妮

✦ 一审 | 李秀娟

二审 | 邓新颖

三审 | 朱美光